So behältst du deine Kondition im Winter

Draußen ist es kalt? Das ist kein Grund deine Kondition zu vernachlässigen. Wir zeigen dir, wie du fit bleibst und deine Kondition im Winter behältst! Weiterlesen

Vegan Challenge: 4 Wochen Selbstexperiment

Für die einen ist vegane Ernährung „Schwachsinn“, für die anderen eine Lebensphilosophie. Aber was ist wirklich dran? Ich wollte es endlich selbst herausfinden und habe mich der „4 Wochen Vegan Challenge“ gestellt.  Weiterlesen

Sauna-Tipps für Ruhezeit

Ein Sauna-Besuch entspannt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Mit den go4health Sauna-Tipps gelingt das gesunde Schwitzen und du kannst entspannt loslassen. Weiterlesen

Gesund leben mit der go4health App!

Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit – endlich gibt es eine Gesundheits-App, die alle drei Bereiche abdeckt und rundum fit macht! Hol dir die kostenlose go4health App auf dein Handy und starte in ein ganzheitlich gesundes Leben! Weiterlesen

Über uns

go4health bietet Unternehmen ein innovatives und neuartiges ganzheitliches Gesundheitsmanagement. Unser besonderer USP liegt darin, individuell zugeschnitten auf die unternehmensspezifischen Anforderungen den go4health Dreiklang anzubieten. Der go4health Dreiklang vereint Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit. Weiterlesen

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